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富硒核桃油的使用\|核桃油的食用禁忌\|核桃油食用注意\|金毫相供
所在地区：上海市	时间：2018年07月26日 09:34:37 【加入收藏夹】【举报】【关闭】

富硒核桃油的使用|核桃油的食用禁忌|核桃油食用注意|金毫相供

首先我们在食用核桃油的时候要注意观察核桃油是否在保质期内，有没有发生变质等问题。

同时在食用核桃油的时候还需要注意食用正确的剂量。成年人一天不要超过20ml。而婴幼儿的量应该随着体重减少。6个月左右大小的婴儿一天摄入不要超过5ml，12个月以内的婴儿一天不要超过10ml。

如果便秘的人士也不要食用核桃油，可能会造成便秘加重。

核桃油中脂肪含量还有蛋白质含量都很高，容易引起过敏，如果对花生等坚果过敏的人士谨慎选择，以免发生过敏等情况。

在保存核桃油的时候，我们需要密封冷藏保存在10度左右的环境下，并且要避免光线直射，以免发生变质等问题。

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