| 亲戚朋友病了，前去看望时免不了要带些新鲜的水果。水果不仅口感好，还含有丰富的维生素及多种矿物质，适量食用对身体是非常有好处的。但是，水果对身体有益的前提是“吃对了”，对于病人来说，如果吃错了水果，不仅起不到补充营养的作用，还可能会“雪上加霜”，影响身体的康复。所以说，可别小看了手中提的水果，看望病人送对水果也是一门不小的学问呢。ep7水果信息网 看病人选什么水果才正确？ep7水果信息网 许多住院病人得的都是慢性疾病，天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍，看望心脑血管疾病患者时，应该选择一些有助于控制血压和血脂的水果，例如含钾较高的香蕉、柑橘、柚子、草莓、杏等，这些水果能帮助体内多余钠的排出，因而能起到降血压、防止动脉硬化的作用。同时，柑橘、柚子、草莓、杏中还含有丰富的维生素C和烟酸，能预防体内的脂质沉积，使血液中的胆固醇经分解转化后排出体外。ep7水果信息网 如果看望的是有消化系统疾病的患者，可以选择橘子和鲜枣，这类富含维生素C的水果能增加食欲、促进消化，尤其有利于辅助肝病患者的肝细胞再生。但是，有胃溃疡或胃酸过多的人，不宜吃李子、山楂和柠檬等含大量有机酸的水果。ep7水果信息网 看望容易水肿和贫血的泌尿系统疾病患者时，因为他们需要限制钾、钠离子的摄入，所以可以买些红枣、桂圆等，万不可送钾、钠含量高的西瓜、香蕉等。ep7水果信息网 患呼吸系统疾病的病人吃些有生津、化痰、止咳作用的水果，对缓解病情是有益处的，梨、枇杷、橙子、杏、罗汉果等都有降气化痰、清肺和胃的功能。枣易生痰、助热，这类病人吃了容易加重病情。ep7水果信息网 为糖尿病患者选水果是最需要小心的，一定要送升血糖慢的水果，如樱桃、杨梅、柚子、桃等，切忌送含糖量高的枣、西瓜、香蕉、荔枝、山楂等。ep7水果信息网 家人有恙水果该怎么吃？ep7水果信息网 除看望病人外，家里人吃水果也要有所选择，尤其是家人的健康状况出现问题时。李艳玲介绍，经常大便干燥的人可以吃些桃、香蕉和西瓜等有润肠通便作用的水果，不宜吃柿子、山楂、苹果等，因为这些水果中含鞣酸较多，有涩肠止泻作用，吃后会加重便秘。ep7水果信息网 家人若有腹泻症状，可以适当吃些柿子、山楂、石榴、杨梅等具有收敛和固涩作用的水果，不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果，吃后易致大便溏泻加重病情。ep7水果信息网 女孩子贫血的较多，可以买些枣、桂圆、草莓等补铁补血类的水果，不宜吃柿子，因其中含较多的鞣质，极易与铁质结合，会阻碍机体对铁的吸收。ep7水果信息网 中医认为易长青春痘的燥热体质人群应多吃些梨、香蕉、西瓜、柚子等性偏寒的水果，而榴莲、黑枣、芒果、荔枝、桃、龙眼、红毛丹、柑橘、乌梅、樱桃、红枣等属温热的水果则要少食。ep7水果信息网 另外，家人发烧时，吃些梨、西瓜、枇杷、香蕉等能帮助生津止渴、解热散毒，且发烧的病人出汗多，梨、西瓜等含有充足的水分和钾，对发烧病人更有益。ep7水果信息网 菠萝是许多人都爱吃的水果，但要注意的是，大多数爱过敏的人都不宜吃菠萝，因为菠萝中含有菠萝朊酶，容易使人过敏或加重过敏症状。ep7水果信息网 【小链接】ep7水果信息网 ●一般而言，含水量较多的水果都容易加重心脏的负担。ep7水果信息网 ●苹果、葡萄、木瓜、橄榄、柳橙、甘蔗等属于性质较平和的水果，各种体质的人皆可适量食用。ep7水果信息网 ●水果再好也不是多多益善，每天吃150-300克为宜，也就是一个中等大小的苹果、梨、橙子、香蕉，或是一把草莓、樱桃，或一角西瓜。ep7水果信息网 |
