处暑时节要“多果少瓜”

时间：2012-06-10 05:45:50 来源：金羊网—新快报作者：

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　　保健
　　
　　Q：进入处暑以后，天气也没有夏天那么热了，可是每天早上起床都觉得口干舌燥的，嘴唇还有干枯脱皮的迹象，不知道是怎么了？
　　
　　A：现在进入了处暑时节，炎热的天气开始退去，随之而来的是干燥的秋季了。因为白天热，早晚凉，早晚温差大了，加上降水少，空气湿度低，容易出现口唇干燥的现象。美眉帅哥们不用担心，自己稍微注意就能解决问题了。
　　
　　首先，要改掉爱舔唇的坏习惯；其次，要注意多喝水补水；多吃新鲜蔬菜和水果，如梨、荸荠等有生津作用的食物。但是要记得“多果少瓜”。自古有说“秋瓜坏肚”，因为瓜一般为凉性，易导致肠胃不适；此外，还可适量服用维生素A。（王娟整理）

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