菠萝利尿增食欲但并非是每个人都适宜吃的

时间：2014-05-26 10:43:15 来源：家庭医生在线作者：

分享到： QQ空间新浪微博腾讯微博搜狐微博腾讯朋友百度贴吧

　　菠萝利尿增食欲但并非人人适宜吃
　　
　　春吃菠萝止渴开胃。菠萝中含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等营养物。其味甘性温，具有止渴、消食止泻之功。可以把菠萝煮到稀饭里，或者与酸奶一起吃，好吃又开胃。如果把菠萝做成各种小吃或饮料，既美味又能起到保健作用。菠萝，好吃、营养又保健，春吃菠萝止渴开胃。如果要让我为菠萝说一句话，那么，我想说的是：菠萝，不止是水果！
　　
　　菠萝保健的秘密
　　
　　1、利尿
　　
　　菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益；也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。
　　
　　2、促进入体新陈代谢，消除疲劳
　　
　　菠萝所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳。另外，对美容和健康也很有益。
　　
　　3、增进食欲
　　
　　春吃菠萝止渴开胃。菠萝所含的芳香成分，可促进唾液分泌，增加食欲。
　　
　　4、促进消化
　　
　　菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化。在食用肉类食物产生油腻后，吃一些菠萝最为有益。
　　
　　5、预防便秘
　　
　　菠萝中含有大量的食物纤维，可促进排便，防止便秘。
　　
　　菠萝虽好，吃菠萝也有禁忌
　　
　　1、不要吃过量
　　
　　菠萝中含草酸比较多，过量食用对肠胃有害，因此吃时应适量，不可因为好吃而一次食用太多，影响健康。其实不论任何食物吃得太多太过都不好，比较适宜的方法就是谨守“�杏怪馈保莆蘸贸叨龋侥艹缘媒】怠�
　　
　　2、并非人人适宜吃
　　
　　菠萝虽然好吃，但其酸味强劲且具有凉身的作用，因此并非人人适宜。患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝，以免加重病情；怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内，太瘦或想增胖者也不宜多吃。
　　
　　3、浸渍盐水再吃
　　
　　由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类，然后再吃。
　　
　　4、菠萝和鸡蛋不能一起吃
　　
　　鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化
　　
　　

中国水果网版权郑重声明：联系方式：QQ：8131688 邮箱：937703389@qq.com
① 在本网所转载的文章是为传播更多的信息，不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
② 本网转载内容如涉及版权、名益权等问题，请30日内与本网联系，本网将依法尽快妥善处理。
③ 本网欢迎广大果商、果农、果业相关机构与本网进行长期的内容合作。
④ 在本网文章中发表评论及留言等，文责自负，请遵守相关法律。

与"菠萝利尿增食欲但并非是每个人都适宜吃的"相关的信息

图文推荐

横县莲塘镇迎来第二届	乐陵市建成国家级枣树
天津张家窝镇硕果压枝	绵阳市魏城镇荣发大枣

菠萝利尿增食欲 但并非是每个人都适宜吃的

菠萝利尿增食欲但并非是每个人都适宜吃的