橙汁篇盐味橙汁牶补充体力运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达８５％的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素Ｃ的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。橙汁卸妆牶深层洁肤用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收５分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光暴晒。
橙籽篇橙籽面膜牶紧致肌肤将２茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷１～２次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，５～１０分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。 橙籽粉牶治疗风湿将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次３～５克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。 橙瓣篇橙瓣沙拉牶增强免疫橙瓣中几乎含有水果能提供的所�杏煞郑茉銮咳颂迕庖吡Α⒋俳√寤指础⒓铀偕丝谟稀Ｓ绕浠鼓懿钩渖攀诚宋兄谂疟恪Ｌ乇鹛嵝盐陶叨喑�橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
橙瓣眼膜牶补充眼部水分将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。 橙皮篇橙皮按摩牶消除橘皮组织橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取１／４清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。 橙皮磨砂牶去死皮用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素Ｃ成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。
