由于水果中富含多种维生素，深受爱美美眉的喜爱，下面是苹果的几种超营养另类食法，各位美眉不妨尝试一下：LXq水果信息网 苹果雪梨羹 ：苹果1个，雪梨1个，莲子100克、陈皮10克，冰糖适量。将苹果、雪梨去核留皮；莲子与陈皮一同放入锅内，加适量清水煮20分针后，再放苹果、雪梨同煮50分针，最后加入冰糖调味即可食用。此食疗护肤美容、清热去火。LXq水果信息网 苹果藕粉 ：藕粉200克，苹果300克。把藕粉和水调匀，苹果切成细末。把藕粉入锅，用微火熬煮，熬到透明时加入苹果未，稍煮即可。此食疗可健牌开胃、益气补血，对贫血、慢性胃炎有疗效。LXq水果信息网 甘笋苹果汁 ：甘笋150克，苹果300克，香莱少量。洗净甘笋、苹果连皮绞汁，倒入杯中，撒入少量夺菜茸即可。此食疗可增智益脑、通利大便、促进发育，对便秘有疗效。LXq水果信息网 |
