冰镇柠檬苦瓜蜂蜜姜汁，只含有18卡的热量，是果蔬饮品中，含热量最低的一款水果饮品，MM可以放心大胆的调制饮用哦。GbN水果信息网 冰镇柠檬苦瓜蜂蜜姜汁食疗作用：GbN水果信息网 本饮品具有安神镇定、滋润皮肤的功效，并且苦瓜的瘦身塑体效果很不错。如果每天早晚各喝一杯，还能起到改善睡眠的作用。GbN水果信息网 配料分析：GbN水果信息网 苦瓜：苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少；苦瓜还能镇静和保湿、滋润白皙皮肤。GbN水果信息网 柠檬：维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用。GbN水果信息网 生姜：生姜中的姜辣素进入人体内后，能产生一种抗氧化本酶，对抗氧自由基具有非常好的效果，并且生姜能起到某些抗菌素的作用，具有排毒杀菌的功效。GbN水果信息网 果汁配料：GbN水果信息网 苦瓜：50克； 柠檬：30克； 姜：7克； 蜂蜜：10克； 冰块：适量。GbN水果信息网 果汁做法：GbN水果信息网 1、柠檬去皮，切小块；姜洗净，切片。GbN水果信息网 2、苦瓜洗净，对切两半，去籽，切小块。GbN水果信息网 3、将苦瓜、姜、柠檬顺序交错放入榨汁机里，出汁后，加入蜂蜜调匀。GbN水果信息网 4、果汁如杯，加适量冰块即可。GbN水果信息网 GbN水果信息网 |
