
跳跳虾果缤纷
福州“食界江湖”人称“8.5寸盖子”,香草美匙的老板兼大厨。喜欢把各地的烹调手法融进自己的菜肴制作中,创造性地让美食完成了“无国界”。
食材:明虾、菠萝、奇异果、西瓜、蛋黄酱、椰浆、浓缩橙汁、法式芥末、炼乳、黑红鱼子、薄荷叶、苹果味跳跳糖、柠檬水等。
做法:1.将蛋黄酱、椰浆、浓缩橙汁、法式芥末、炼乳调匀制成沙拉酱;
2.将菠萝、奇异果、西瓜切成小丁,将各式水果丁分别拌上沙拉酱;
3.焯熟的鲜虾,将虾剥壳片开,去虾线,浸入柠檬水中;
4.找一个圆柱形模具,在其中依次填入菠萝、西瓜、奇异果,最后放上虾仁;
5.挤少许沙拉酱在表面,用黑红鱼子和薄荷叶装饰;撒上苹果味跳跳糖,就大功告成了。
大厨有话说:这道冷菜沙拉以鲜虾和新鲜热带水果为主料,配上酸甜醒胃的沙拉酱,最后撒上跳跳糖,口感奇特,而且营养成分丰富,包含了优质海产蛋白质、果糖、纤维素、维生素C和少量脂肪,爱美的MM可千万别错过了!