原料:
带皮三文鱼180克;小土豆3个;ZESPRI黄金奇异果1只;木瓜40克;橄榄油20毫升;盐、胡椒少许;浓缩的意大利香醋少许;香菜少许;柠檬1只
步骤:
将小土豆洗净切块,撒上盐、胡椒、橄榄油拌匀,放入烤箱烤熟待用。
将奇异果、木瓜去皮切块,加入胡椒、橄榄油、柠檬汁拌匀待用。
将三文鱼撒上盐和胡椒,放入锅中煎到8成熟后装盘,同时将土豆和色拉放入盘中。浇上香醋、撒上香菜。
奇异果和其他水果一样生吃为佳,但同样可以入菜,而且绝对好吃还健康。