自制水果小食品快乐过“十一”

时间：2012-06-04 23:32:08 来源：作者：

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　　　为让大家过一个快乐充实的黄金周，笔者准备教各位朋友在家里自制几样休闲小食品，希望朋友们能在亲自动手的过程中享受生活的乐趣。
　　自制水果冰激凌：先把草莓，苹果，香蕉，荔枝，还有其他你喜欢吃的水果切成小块，装在容器里，取奶酪雪糕一块，放在水果上，然后再一起放进冰箱的冷藏柜，等雪糕完全融化，搅拌均匀，就可吃到最简单最美味的水果沙拉啦。口味特点：甜而不腻，入口冰凉，一直爽到心里。做法还可以随意改，比如用其他口味的雪糕（冰激凌）等，总之任你发挥，然后就可痛快地吃。
　　自制美味低热量减肥水果沙拉：材料有苹果、香蕉、西瓜、凤梨、哈密瓜……（你喜欢的任何水果或黄瓜、蕃茄、生菜等）、杯装酸奶。步骤：将水果或蔬菜切成均匀块状，再将酸奶均匀洒在水果上，建议用漂亮的沙拉盘盛，最后放入冰箱冷藏室３０分钟即可。

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