养生功效说明：滋补、止咳、小便频数、肺虚喘咳、气管炎等症预防保健Jsc水果信息网
养生菜谱作法：Jsc水果信息网
1、白果洗净，浸泡2小时，木耳、瘦肉切丝备用。Jsc水果信息网
2、将炒锅烧热，下入油烧沸，放入肉丝翻炒至变色浅色，即下白果、木耳、食盐，淋上酱油，再翻炒片刻，使颜色均匀，下入味精即成。
