香蕉粥,这是一款浙江菜。
枣香蕉粥 hspace=0 src="/d/file/shuiguojiankang/shuiguomeishi/2012-11-10/73ab96ea6b310ca36980bbf91a58216a.jpg" width=450 border=1>
红枣网 href="http://www.hongzaowang.com/">枣香蕉粥
做法很简单,用糯米煮熟后加入小块香蕉,熬成粥。
香蕉含有蛋白质,糖,淀粉,果胶,各种维生素,还含有钙、磷、铁等矿物质。香蕉有润肠通便,润肺止咳,清热解毒,助消化和滋补的作用。
香蕉富含维生素A,可以有效维护皮肤毛发的健康,对防治手足皮肤皲裂十分有效,还能令皮肤光润细滑。最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉,它含有泛酸等成分,是人体的开心激素,能减轻心理压力,解除忧郁。
发现最近天天营养过剩。肥胖了好几斤。于是决定做一大锅,清润肠胃。加入了红枣网 href="http://www.hongzaowang.com/">枣,更有补血养颜功效了。
|