材料:小米1/2杯,红枣10颗,湿黄豆两杯。
做法:1.将湿黄豆洗好备用。
2.将原料混合加入杯中洗净。
3.加水到上下水位线间,接通电源,十几分钟后豆浆就做好了。
营养小贴士:香甜补心豆浆,口感甘甜,有除热补血的作用。此外,枣能提高人体免疫力,能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。