红枣冰糖雪耳汤口味属于甜味，做法属煮菜类，但怎么做红枣冰糖雪耳汤最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道红枣冰糖雪耳汤吧~~ 红枣冰糖雪耳汤 原料：银耳、冰糖、红枣、小番茄 制作方法： 1、将干银耳用水泡3个小时以上，剪去老蒂，去除杂质，再撕成小朵。 2、锅中水烧开后，放入银耳，大火烧开，转小火；炖2个小时后，放入红枣继续炖一个小时；银耳炖软后加入冰糖搅拌均匀。 3、装在碗里后，家入小番茄活是甜酒酿，搅拌均匀即可。 营养贴士： 银耳含有蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质及多糖等成分，具有润肠益胃、补气和血、美容嫩肤、降低血糖之功效。书上说——常吃雪耳，有赛燕窝的美容功效哦。 女孩子要多喝雪耳汤，可以美容养肤，越喝越漂亮，且雪耳有燕窝的功效哦。我基本上一周要炖一次，可以喝上2天，装在保险盒里放冰箱内可以保存3天以上。 |
