小百科： 枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物 枣树的成熟果实。我国栽培 枣树范围极广，北边达到辽宁的锦州、北镇一带，以山东、河北、山西、陕西、甘肃、安徽、浙江产量最多。 我们都知道，大 枣中含有大量维生素、多种微量元素和糖分，其维生素C的含量远远超过 苹果橘子等 水果。虽然大 枣是药食同源的典范，但并非人人适宜的，有的人不宜多食大 枣。 痰湿壅盛的人 其表现是：喜咳痰，胸中常常感到满胀，并且容易感到疲乏，胃中常胀满，食欲不振。 多食大 枣以后，原先的症状容易加重，出现寒热口渴、胃胀等不良反应。因为大 枣气味甘、辛、热，性偏湿热，容易生痰生湿。 儿童 儿童脾胃功能较弱，大枣黏腻，不易消化，多食碍胃，易影响儿童食欲和消化功能。并且大枣糖分过多，容易引发龋齿。 |
