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黑豆红枣甜汤

时间：2012-11-10 23:20:50 来源：作者：

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　　原料：黑豆、红枣、红糖。

　　做法：

　　1、黑豆洗净泡水4小时，将泡豆子的水倒掉，然后放入沙锅中。

　　2、红枣洗净，用手捏一下，放入锅中。

　　3、锅中放入足够多的水大火煮开后小火煮一小时。出锅前放入红糖再次煮开即可食用。

　　注意事项：

　　1、泡黑豆的水虽然比较�杏蛭诙贡旧砗芸啵越ㄒ榘雅荻沟乃沟簟�

　　2、红枣用手捏一下，让红枣的外皮有破裂更容易释放营养物质。

　　3、红糖要最后放，必须要煮开。

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