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大枣黄豆粥

时间：2012-11-10 23:21:01 来源：作者：

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　　原料：黄豆50g，大枣10个，粳米200g。

　　方法：

　　1、将黄豆浸泡4-8小时，大枣用温水洗净备用。

　　2、粳米淘洗干净后放入锅中熬煮，水开后放入黄豆熬煮40分钟。

　　3、再加入大枣另熬40分钟即可。

　　大枣黄豆粥有着神奇的补血养颜功效，也是补血最好的食物。大枣补血养气，黄豆养血益气，大枣黄豆粥不仅能调理血气，更能排毒养颜，令肌肤润泽，乌黑须发。

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