红枣大麦茶
诸位筒子们三日假期过得如何？个人感觉马马虎虎（放7天最好），除了走亲访友，中间还上了个小课儿外，没郊游，没踏青，没插柳，没吟诗，没放风筝，没上坟。三天就过去了，好快啊。要说起北京清明时节的天气，个人是不老喜欢的，气温感觉是忽冷忽热，还总是一股子一股子的刮风，偶尔冷不丁儿的还给你下它那么一阵子雨。总之这初春的天气，算是乍暖还寒吧……
好吧，在这个白天屋里比屋外冷，晚上屋外冷屋里也冷的美好时节，来上一壶红枣大麦茶吧，一口饮下，一股暖流顺着你的口腔流入肠胃，那股舒畅的感觉简直无以言表，可谓人暖，胃暖，心也暖了。要说起这个大麦茶来着实有点儿意思，其形似茶又非茶，它是大麦经过高温熟制后用开水煮制而成，其汤色如茶，饮用起来也有几分茶叶的甘香，但却不含有茶碱、咖啡因、单宁等刺激性物质，所以不会影响睡眠，对人体好处多多，有生津止渴，暖胃养胃，解腻去火，健脾消食，减肥养颜，预防癌症，降低焦虑等诸多功效（其功效基本可和包治百病的大力丸划等号吧）。而关于它的起源，也是众说纷纭，有说它自古起源于中原，因为在古书中早有记载（比如本草纲目）有说它起源于日本，和玄米�柚嗟耐鲆辉矗灿腥怂邓鹪从诤ㄎ蚁朐谡庖坏闵峡隙ㄒ彩呛切┠昧酥ざ睦费Ъ移此懒φ危呛拇骋贰Ｎ也皇抢费Ъ遥ㄖ辽俳诨姑挥姓饫嘧ㄒ的弥ざ募苹云鹪丛劬筒辉谡舛贾ち耍龉┎慰迹龉┎慰迹沧用抢春炔璋伞�
原料：
大麦500克（一次炒制量，炒好后分次煮制）。
红枣大麦茶：（焯好的大麦三大匙、干红枣十几颗、清水750ml-1升）。
做法：
1、买来的大麦仔细挑拣掉杂物和沙石后用清水清洗干净；
2、将洗好的大麦铺在平盘上晾晒至干燥；
3、干红枣洗净后用温水泡软；
4、干锅（无油无水）加热后下入晾干的大麦；
5、小火儿不停翻炒30分钟左右；
6、炒至大麦通体颜色呈灰褐色并伴有淡淡糊香味即可关火出锅晾凉；
7、锅内倒入清水，点火；
8、加入3大匙左右炒好的大麦；
9、下入泡好的红枣；
10、盖盖煮制，水开后转小火8-10分钟左右关火制作完成。
备注：
1、大麦炒制时一是要注意小火慢炒，二是要其间不停翻炒，有些类似于烘焙手法，炒至大麦通体褐黄色为佳，小心不要把大麦完全炒糊，这样煮制时会影响口感；
2、大麦因炒制比较费时，所以一次可以多炒些（家庭500克大麦可以喝20次左右），炒好后晾凉密封保存，最好一个月内喝完；
3、大麦�柚屑尤牒�枣可使其口感更佳，对女筒子的日常保养效果更佳；
4、煮制时炒大麦和红枣的用量可根据个人口味酌情适当增减。
