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口味：清香味 工艺：扒双心芦笋玉竹荪的制作材料：主料：芦笋300克,竹荪(干)150克,樱桃番茄150克
辅料：山楂20克,枸杞子10克,枣（干）15克,乌梅20克,淀粉(玉米)30克教您双心芦笋玉竹荪怎么做，如何做双心芦笋玉竹荪才好吃 1. 竹荪泡软去头尾，取中间部分切成小段； M46水果信息网2. 竹荪放入开水中烫3分钟后取出； M46水果信息网3. 芦笋削皮，切成和竹荪一样长度的段； M46水果信息网4. 小番茄洗净切成两半； M46水果信息网5. 把每段芦笋放入每段竹荪内，再放入蒸笼内蒸一会儿取出； M46水果信息网6. 山楂、 红枣、乌梅加适量水熬煮至还剩一半水； M46水果信息网7. 滤去渣取汁加入淀粉并淋在蒸好的芦笋和竹荪上； M46水果信息网8. 撒上枸杞，旁边摆上小番茄即可。 M46水果信息网 双心芦笋玉竹荪的制作要诀：1. 竹荪可是营养食材中的佳品，还记得一块在外面吃的这道菜吗？ 2. 买回材料自己动手，为你的另一半打造营养的竹荪，他会更加贪恋你哦！ M46水果信息网小帖士-食物相克：M46水果信息网芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。 樱桃番茄： 樱桃番茄忌与 石榴同食。 山楂： 山楂不宜于海鲜、人参、 柠檬同食。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如 桂圆、红参、大 枣等共同食用。 乌梅：忌与猪肉同食 |
