何首乌粥

教您何首乌粥怎么做，如何做何首乌粥才好吃

1.将何首乌放入沙锅中煎煮浓缩后，去渣取汁；tyQ水果信息网
2.粳米和大枣与药汁同入沙锅煮粥；tyQ水果信息网
3.粥将熟时，加入红糖或冰糖少许调味，再煮一二即可食用。

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小帖士-健康提示：tyQ水果信息网
1. 养肝益肾，补血乌发，抗衰老。适用于末老先衰、头发早白、高脂血症、动脉硬化便秘的患者。
2. 有腹泻的人忌服。tyQ水果信息网
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小帖士-食物相克：tyQ水果信息网
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。