鹿茸杞子炖鲍鱼

教您鹿茸杞子炖鲍鱼怎么做，如何做鹿茸杞子炖鲍鱼才好吃

1. 大鲍鱼1只去壳，去掉污秽，用水洗净。CYe水果信息网
2. 洗净的鲍鱼切成片状。CYe水果信息网
3. 鹿茸片和杞子用水漂洗。CYe水果信息网
4. 生姜和红枣用水洗净。CYe水果信息网
5. 生姜去皮，切2片。CYe水果信息网
6. 红枣去核。CYe水果信息网
7. 将全部材料放入炖盅内，加入凉开水，盖上盖。CYe水果信息网
8. 放入锅内，隔水炖4小时。CYe水果信息网
9. 加入细盐调味，即可饮用。CYe水果信息网

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小帖士-健康提示：CYe水果信息网
1. 此炖品可补血强身、益精明目。日常用此炖品佐膳，可补益身体，但补而不燥，可以防止视力早衰。
2. 患血气不足、肝肾亏损、头晕眼花精神疲乏，妇女月经不调，都可用此炖品作食疗。CYe水果信息网
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小帖士-食物相克：CYe水果信息网
鲍鱼：鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。