菜系及功效：老人食谱 神经衰弱食谱 健脾开胃食谱 jhx水果信息网
口味：甜味 工艺：蒸五元鹑蛋的制作材料：主料：鹌鹑蛋400克,桂圆50克,莲子50克,荔枝300克,黑枣（无核）5克,枸杞子6克
辅料：冰糖60克
调料：盐1克,鸡油10克教您五元鹑蛋怎么做，如何做五元鹑蛋才好吃 1.莲子、 桂圆、黑 枣、枸杞用温水洗净； jhx水果信息网2. 荔枝剥去壳； jhx水果信息网3.鹌鹑蛋煮熟剥去壳； jhx水果信息网4.蒸钵内注入清水，下冰糖、精盐、 桂圆、黑 枣、枸杞、 荔枝、莲子、鹑蛋，上笼蒸30分钟，滗出原汁； jhx水果信息网5.把鹑蛋等原料转装平� 柚校� jhx水果信息网6.原汁勾清芡，放入鸡油，淋在鹑蛋等上。 jhx水果信息网小帖士-健康提示：jhx水果信息网 1. 开胃益脾，养心安神。 2. 适用于心血不足心悸失眠、健忘；脾虚之饮食减少、泄泻等症。 3. 紧张比赛或考试前食用，可稳定情绪；中老年人常食，可防老抗衰。 jhx水果信息网jhx水果信息网小帖士-食物相克：jhx水果信息网 黑 枣（无核）： 枣忌与海鲜同食。 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如 桂圆、红参、大 枣等共同食用。 |
