糖烧肘子

糖烧肘子的特色：

质感糯柔软烂，汁浓而光亮。

教您糖烧肘子怎么做，如何做糖烧肘子才好吃

1. 猪前肘子用铁叉串上，用明火把肘子表皮均匀地烧糊；EpK水果信息网
2. 猪肘烧呈黑色并起小泡时放入开水中浸泡至肉皮回软，约30 分钟；EpK水果信息网
3. 浸泡回软后用竹刷刷去糊皮后冲洗干净，保持皮面美观完整；EpK水果信息网
4. 刷洗干净后入开水锅加葱段、鲜姜片及料酒，大火烧开，用小火煮至七成熟；EpK水果信息网
5. 猪肘煮熟取出去骨，沥干水分，趁热抹上一层蜂蜜水（15克蜂蜜加120 克清水调和），然后风干表皮备用；EpK水果信息网
6. 炒锅上火，放入油烧到七成热时下入加工好的肘子，并马上用大漏勺扣上（防止飞溅油点烫人），炸制；EpK水果信息网
7. 炸制肘皮表面成枣红色时捞出沥干油；EpK水果信息网
8. 猪肘沥干油后放入开水中泡至回软破开，皮朝下放砧板上，打成2 厘米见方的花刀深至肉皮，不要伤皮，皮朝下托入大碗中，保持肘子原状；EpK水果信息网
9. 莲子洗净加清水没过，放入冰糖，上笼蒸透取出；EpK水果信息网
10. 大红枣洗净去两头，用筷子通去枣核，呈筒状；EpK水果信息网
11. 把蒸好的莲子镶嵌在大红枣中；并逐个围在肘子的四周；EpK水果信息网
12. 装好碗的肘子加入冰糖、花椒、八角、葱段、姜片，上笼大火蒸烂（约1 小时）取出，扣入大盘中，保持主配料的原形；EpK水果信息网
13. 净勺上火加清水50毫升和其余冰糖熬成汁，用蚕豆水淀粉打少许芡，成为浓厚的糖汁；EpK水果信息网
14. 调匀好的糖汁淋在肘子和红枣上即成。

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糖烧肘子的制作要诀：

1. 肘子要煮到火候，特别是肘皮必须煮软，才能挂色油炸，否则影响质量。有条件入白汤锅煮制，其味更佳；
2. 炸制肘子的油温要在20℃至280℃左右。下锅时火力要旺，上色后稍减火力，浸炸一定的时间，使肘皮起皱纹，鼓小泡才成，同时炸出肘内的部分脂肪，使肘子肥而不腻；
3. 因有过油炸制肘子的过程，需准备植物油1500克；
4. 用冰糖加水蒸发莲子，不但莲子内部渗透进一些甜味，还可以使莲子蒸制时不开花变形。水与冰糖的比例为3：1，才能既不干硬又不失形。

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小帖士-健康提示：EpK水果信息网
莲子可补中益气，利耳益目；大枣可养血安神、补心益脑；猪肘富含胶原蛋白等营养，可以美容。EpK水果信息网
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小帖士-食物相克：EpK水果信息网
猪肘：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。