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大枣桂圆粥

时间：2013-05-07 01:08:07 来源：作者：

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　　大枣桂圆粥有健胃益脾、安神补血的功效，含有丰富的碳水化合物和较多的维生素b2、维生素c、钙、铁等营养物质，产妇食用有利早日康复。

　　原料：小米100克，大枣100克，桂圆肉50克，红糖100克。

　　做法：

　　1、将小米淘洗干净;大枣与桂圆肉也都洗干净。

　　2、沙锅置火上，放入适量清水，烧开下小米，然后放入大枣、桂圆，煮开后，改用小火。

　　3、当小米快烂时，加入红糖，继续煮至粥稠时即可。

　　特点：气香，味甜。

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