脆冬枣好吃更营养，冬枣的营养价值，好吃的冬枣最受欢迎呢，最好是吃一些新鲜上市的冬枣呢，经常吃补充各种营养，尤其是贫血和身体虚脱的女性最适合吃冬枣呢，带来的健康好处可是不言而喻的呢。 冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P，含有较多的维生素A、维生素E以及钾、钠、铁、铜等多种微量元素，对于健全毛细血管，维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益。冬枣中含有芦丁成分，芦丁是治疗高血压病的有效药物。 冬枣中富含的环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质，参与人体内多种生理活动，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制癌细胞增殖的作用。 冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，降低血清谷丙转氨酶水平等作用。 脆冬枣好吃更营养，冬枣的营养价值，其实冬枣可以来熬粥的，这样做出来的粥最好喝最营养，丰富更健康的哦。 |
