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山药枸杞红枣粥

时间：2014-05-19 10:16:55 来源：作者：

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　　主料:山药1根、枣(干)10粒、枸杞子20克。

　　辅料:莲子50克、大米30克、糯米20克、小米20克。

　　做法：

　　1.将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒。

　　2.准备好大米、糯米、小米、枣洗净备用。

　　3.将莲子、枸杞子准备好。

　　4.大米、糯米和小米洗净放入锅内加水，将枸杞子、莲子和红枣洗净放入锅内，山药也一起放入。

　　5.高压锅用煮粥的键即可，为了更入味，我一般都是头一天的晚上睡觉前，把这些食材放入锅内准备好，泡一晚上，第2天早晨开始煮，感觉粥更�橙恚哺胛丁�

　　6.按喜好粥可以加糖拌匀食用。

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