“见饭不香，一吃就饱。”生活压力大和饮食不规律让很多人常常有消化不良的困扰。如果经常胃口不佳、消化不良，又查不出问题，该怎么办呢？有一个助消化的食疗小偏方，大家不妨一试：大 枣10枚，陈皮6克，用沸水冲泡10分钟左右，饭后饮水吃 枣，可以治消化不良。四季均可使用。 大 枣味甘，性温，有补中益气、养血安神的功效，主治脾虚食少、乏力便溏等。而陈皮对胃肠道有温和的刺激功能，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。与大 枣合用，对于脾虚引起的食欲不振、疲乏无力、大便不成形等症状，有一定的治疗作用。需要注意的是，大 枣不能一次吃得过多，否则会引起胃酸过多和腹胀，因此经常胃痛、腹胀的人不适合此方。由于大 枣性温，口干口渴、手脚发热、大便干、尿黄的火大之人也不适合。 |
