银耳莲子羹是一道非常常见的羹食，被称为是平常百姓家的燕窝，女性朋友们经常喝点银耳莲子羹可以美肤养颜，调养肤色，并且还可以滋肺养胃，生津补燥。 枣香莲子银耳羹在银耳莲子羹的基础上加了红枣，红枣有补血养气的作用，加了红枣的粥食不仅多了一层浓浓的枣香味，并且在营养上还可以补血养气，让皮肤焕发红润光彩，喝起来也是甜甜的，非常的美味。 枣香莲子银耳羹的做法教程： 1.银耳充分泡发好，剪去背面黄色的根蒂，摘成小朵，清洗干净。 2.莲子提前浸泡好，红枣、枸杞清洗干净灰尘。 3.摘好的银耳放入压力煲里，加入红枣、莲子、枸杞、冰糖，注入适量水。 4.按下开关，煮制粥食粘稠即可。 |
