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高血压患者应该多吃猕猴桃

时间:2010-09-30 00:00:00  来源: 成都日报  作者:

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     猕猴桃是一种营养丰富,具有高度医药疗效的药食同源保健食品,原产我国,�杏凭美贰F涔邓崽鹂煽冢岣唬哂凶滩骨可怼⑶迦壤⑸蛉笤锏裙πА�fkG水果信息网

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    猕猴桃的果肉细嫩多汁,味道酸甜可口,很多人都很爱吃。在人们的印象中,常吃猕猴桃,营养丰富抗氧化,其实,猕猴桃还可以降低冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病的发病率,常吃有“护心”的保健功能。fkG水果信息网

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    猕猴桃、香蕉、柑橘在低钠高钾水果的排名榜上,分别位于前三甲。低钠饮食对高血压患者非常重要,而猕猴桃中钾的含量非常高,大量的钾能促进钠的排出,从而软化血管,有利于预防和降低高血压。fkG水果信息网

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   不仅如此,猕猴桃内还富含精氨酸,能有效地改善血液流动,�柚寡ǖ男纬桑兄档凸谛牟 ⒏哐埂⑿募」K馈⒍鲇不刃难芗膊〉姆⒉÷省�猕猴桃含有Vc、Ve、Vk等多种维生素,膳食纤维也很丰富,每100克猕猴桃鲜果,含Vc100毫克以上,有的品种高达300毫克以上,比苹果、柑橘高出好多倍。其含有的大量果胶可降低血中胆固醇浓度。fkG水果信息网

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