我不大吃保健品，平常就喝茶多。龙井茶一天泡三次，上班泡一杯，中午在家里泡一杯，晚上还要泡一杯，泡得比较浓，喜欢放些菊花。有人晚上喝浓茶睡不着，我是习惯了。茶和菊花都有明目作用。
水果吃得特别多，家里人叫我水果大王。四时水果都吃，番茄喜欢生吃，最喜欢吃橘子。人家说橘子吃多了会上火的，我不管，每年上市 时吃得比较多，大概也是适应了吧。我想，喜欢吃就吃，只要吃下去没有什么不舒服就是好的。
说到养生，现在这个季节要防感冒，来我这里看眼病的人，不少就是感冒引起的。早晚温度比较低，出去要注意保暖，特别是姑娘儿，不可学明星穿得很暴露，人家明星在空调房里穿得少点没关系，你袒胸露背地到室外吹冷风，不合算。
秋天气候干燥，养肺阴可以防感冒。有个办法是雪梨蒸象贝，连汁吃。象贝又叫浙贝，可到中药房买，蒸时把雪梨中间挖开，去心核，塞进象贝。百合炖白果吃也可防感冒，百合一个，白果8颗。当然，防感冒最好的方法打流感疫苗。
