不少秋冬常见的水果具有很好的保健和治疗疾病的功能，因此许多妈妈大量给宝宝食用水果。但过量食用则容易使水果由“天使”变为“魔鬼”：ngr水果信息网 苹果的天使一面：治便秘助消化ngr水果信息网 苹果果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。ngr水果信息网 苹果的魔鬼一面：苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，切忌多食。ngr水果信息网 雪梨的天使一面：化痰止咳ngr水果信息网 在秋季气候干燥时，宝宝易患感冒咳嗽，可以给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰。ngr水果信息网 雪梨的魔鬼一面：宝宝腹泻时吃梨只会加重病情。ngr水果信息网 柑橘的天使一面：化痰活络ngr水果信息网 秋冬季节宝宝患急慢性气管炎时，吃柑橘可疏通经络，消除痰积，因此有助于治疗。ngr水果信息网 柑橘的魔鬼一面：柑橘吃多了，会引宝宝上火，每天给宝宝吃二到三个即要打住。另外，宝宝吃柑橘前后的1小时不宜喝牛奶，不然的话，柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后，即刻发生凝固，影响柑橘中的营养素吸收。ngr水果信息网 香蕉的天使一面：通便滑肠ngr水果信息网 香蕉肉质糯甜，又能润肠通便，因此，也是妈咪经常给宝宝吃的水果。ngr水果信息网 香蕉的魔鬼一面：香蕉不宜在短时间内让宝宝吃得太多，尤其是脾胃虚弱的宝宝。否则，会引起恶心、呕吐、腹泻。一般来讲，对于食量不太大的宝宝，每次吃一根即可，每天可吃2次。ngr水果信息网 柿子的天使一面：润肺生津ngr水果信息网 柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。ngr水果信息网 柿子的魔鬼一面：当宝宝过量食用柿子，尤其是与红薯、螃蟹一同吃时，便会使柿子里的柿胶酚、单宁和胶质，在胃内形成不能溶解的硬块儿。这些硬块不仅会使宝宝发生便秘，而且有时由于不能从体内排出，便停留在胃里形成胃结石，从而使宝宝胃部胀痛、呕吐及消化不良。ngr水果信息网 食用时间要选在两餐之间ngr水果信息网 水果�杏胁簧俚ヌ俏镏剩妆恍〕ξ眨羰嵌略谖钢校秃苋菀仔纬烧推灾烈鸨忝亍Ｋ裕秤�水果的时间应安排在两餐之间，或是午睡醒来后，这样，可让宝宝把水果当作点心吃。ngr水果信息网 吃水果也要看宝宝体质ngr水果信息网 给宝宝选用水果时，要注意与体质、身体状况相宜。ngr水果信息网 气虚脾虚的宝宝：少吃凉性水果。ngr水果信息网 气虚，一般是指体弱;而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，这类儿童越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的幼儿，如果想吃凉性水果，最好在午饭后、晚饭前少吃一点，不可过量。ngr水果信息网 |
