制法用法：·把栗子切一个口子，用水煮沸，捞出剥壳取肉，切成小块；红枣洗净；茯苓研成细末；糯米淘洗干净，用清水浸泡2小时。·把栗子块、红枣、茯苓、糯米放入锅内，倒入适量清水，先用大火煮沸后，再改用文火熬成稠粥，加入白糖调好口味，即可食用。
功效：健脾益肾，养胃强骨。特点：香甜稠润。
