黑芝麻红枣粥

教您黑芝麻红枣粥怎么做，如何做黑芝麻红枣粥才好吃

1.　黑芝麻下入锅中，用小火炒香，研成粉末，备用；bsr水果信息网
2.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；bsr水果信息网
3.　红枣洗净去核；bsr水果信息网
4.　锅中加入约1500毫升冷水，放入粳米和红枣，先用旺火烧沸；bsr水果信息网
5.　然后改用小火熬煮，待米粥烂熟；bsr水果信息网
6.　调入黑芝麻及白糖，再稍煮片刻，即可盛起食用。bsr水果信息网

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小帖士-食物相克：bsr水果信息网
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。