科学吃荔枝吃多不上火

时间：2015-04-01 14:54:07 来源：作者：

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　　“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。家住友爱南路的陈军对荔枝情有独钟，前段时间，他一口气就吃了1.5公斤荔枝，第二天咽喉发炎，说不出话来。“怎么吃荔枝才能吃得痛快又不上火？”陈军打电话到“我有妙招”栏目，借此请教热心市民，顺便了解挑选和保存荔枝的方法。
　　“一啖荔枝三把火”，别以为是夸大其词，对于阴虚肝热者来说，荔枝是补血、壮阳火之物，但他们唯有忌口。痛风、糖尿病患者尤其不宜多吃。生疮、伤风感冒、急性肠炎的患者吃了会加重病情。
　　家住济南路的覃女士介绍了一个老方子，假如荔枝吃多上火了，可服用以下一款茶降火：用玄参3钱(9克)、麦冬3钱(9克)、灯芯花3个，以3碗水煎成一碗；或者吃性寒的西瓜，喝一碗荷叶冬瓜水，也可稍降过盛之火。
　　广西中医学院大一学生孙洋洋很爱吃荔枝，防上火她也颇有心得。在吃完荔枝后，可以多吃一些清热的食物，如绿叶蔬菜、水果或喝绿茶、淡盐水；或在吃之前，将荔枝浸泡在淡盐水里半小时，然后放到冰箱冰一会再取出来吃；以20

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