金秋梨宴食出时尚健康

时间：2015-04-01 16:14:12 来源：作者：

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　　一到秋季，由于刚经历了苦夏，体能的消耗远远大于补充，人们通常感到食欲很差。金秋梨宴帮您食出时尚健康。

　　雪梨膏：雪花梨500克，去皮心，加鲜百合250克，冰糖250克，拌匀，隔水蒸至膏状。
　　贝梨盅：雪花梨1个500克，挖去梨核，掏空梨中间果肉切块，加入川贝10克，鲜百合50克，冰糖50克，拌匀，隔水蒸。
　　杏仁炖雪梨：取杏仁10克，去皮，打碎；雪梨200克，切片，同放碗内，加冰糖20克，开水适量，然后置锅内隔水炖煮1小时即可服用。
　　功效：生津，润燥，清热，化痰。
　　注意：脾虚便溏及寒嗽者忌服。

来源：新农村水果网

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