多吃圣女果、木瓜促消化

时间：2015-07-22 10:24:12 来源：作者：

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　　虽然春节假期过去已经有几天了，但不少上班族仍感觉情绪低落，食欲不振。这个时候，多吃点水果和蔬菜最能够帮助消化。不过说到消化，也并非所有的水果都有这个功效，比如香蕉就很容易产生饱腹感，而苹果既能止泻，又能通便，这是因为苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便。

　　圣女果含有一种特殊成分

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