专家告诉你女性经期禁止吃哪些水果

时间：2015-07-22 10:24:52 来源：作者：

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　　女性经期禁止吃哪些水果?其实女性在月经期间有很多东西都是禁食的，女性经期禁止吃哪些水果?就那水果种类里面的就有很多是不能在月经来潮期间吃的，北京慈康妇科医院专家解说有哪些水果在月经期间不能吃。

　　女性经期禁止吃哪些水果?女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次月经，是一种正常的生理现象。女性经期禁止吃哪些水果?女性月经期也要注意保养，为此，北京慈康妇科医院专家介绍女性月经期不要吃的水果有哪些。

　　一、女性经期禁止吃哪些水果?女性经期不该多吃的食物，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，女性经期禁止吃哪些水果?及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

　　二、女性经期禁止吃哪些水果?经期应该多吃的食物，经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。女性经期禁止吃哪些水果?若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

来源：北纬网

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