不同凡响的超级水果---蓝莓

时间：2015-11-04 16:09:42 来源：作者：

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　　最近在各大杂志和网络上看到美国野生蓝莓很受关注，我之前很喜欢用蓝莓酱蘸面包吃，味道很是不错。但是，还没吃过真正的野生蓝莓果子，经过查阅和询问，现在有进口的冷冻蓝莓、蓝莓果汁、蓝莓酱等，在我们的大型商场和超市都可以买的到，但都不是野生的，现在很多人喜欢国外产品，到底野生蓝莓有哪些优势，使很多人去谈论，去炫耀它的地位呢？带着这些问题，我就给大家一一解答:

　　野生蓝莓的体型比咱们常见的葡萄颗粒稍小，几乎和樱桃大小差不多，呈深蓝色。虽然体型小较，却蕴含丰富的抗氧化成分!富含“蓝色”抗氧化和预防炎症的天然成份，野生蓝莓足以帮助我们的身体抵抗因细胞损失所引起的癌症、心脏病、阿尔茨海默病以及衰老问题，这就成为蓝莓受到高等关注的原因之一，使得很多人天天都想摄取它。

　　野生蓝莓是一种营养水果。没半杯野生蓝莓仅产生45卡路里的热量，而我们的身体却能吸收它所提供的必须的营养成分，营养学家们一致认为，人们膳食中增加“更多”有色果蔬将有益健康。一杯半的野生蓝莓，就能满足人们每日所需的有色水果的需求，摄取更多野生蓝莓，获取更多的健康蓝色力量。

　　野生蓝莓所含的抗氧化成分比其他水果都高，它说蕴含的天然成份，诸如野生蓝莓更蓝的花色素。提供了我们身体一下的健康保障：

　　大脑健康

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