秋季乳房防缩水水果胶原蛋白来帮您

时间：2015-12-23 21:02:37 来源：作者：

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　　[导读]　秋天是个干燥的季节，皮肤水分容易丢失，乳房也会干瘪缩水，失去圆润饱满的魅力。因此，小编提醒各位美眉，秋季滋润肌肤的同时，别忘了要给你的胸部补补水，多喝吃点胶原蛋白的食物，多喝点果汁，让乳房肌肤红润细致有光泽，做丰满性感的靓美眉！

【胸部补水第一步：喝果蔬汁补水】

新鲜的果蔬汁能为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。此外，美味的果蔬汁还是最大限度的滋润乳房，让乳房肌肤红润细致有光泽，排出乳房和身体的毒素，让乳房更加健康。下面介绍几款简便的丰胸果蔬汁。

西柚汁：西柚汁对乳房的最大作用是可以很好地抗击病毒和细菌，帮助女性预防乳房疾病，保持乳房的健康。除了可以抑制乳房疾病之外，西柚汁还可以很好地促进肠胃消化，提高其他营养的吸收。

胡萝卜汁：胡萝卜的营养很丰富，保健功能也很强，适合在早上喝，可以为乳房补充维生素，还可以增强乳房的抵抗力。制作胡萝卜汁的时候最好把胡萝卜皮削去，这样口感会更好，同时还可以加入少量蜂蜜，滋润效果更加好。

【胸部补水第二步：像洗脸一样洗胸部】

乳房的皮肤往往是我们身上最柔滑娇嫩的部位之一，且周围有很多的皮脂腺及汗腺，因此，不能用碱性较强的香皂或者平常使用的沐浴露擦洗胸部，其化学作用很可能会破坏皮肤表面的角化层细胞，从而导致细胞水分过快流失。而且沐浴露及香皂很容易洗去保护乳房皮肤润滑的油脂，这样的话，胸部便可能自然缩水。所以建议大家应该选用柔和的，而且无刺激的洗面奶来擦洗胸部，在洗后还必须要用清水将胸部洗干净，否则某些人工化学物质会沉积到敏感的乳腺细胞内，导致乳腺堵塞的大问题。

【胸部补水第三步：用37℃水擦洗乳房】

给乳房补充水分，选择37℃的水拭擦乳房最容易被吸收。美眉们可以每天都抽出一段时间，用毛巾湿敷乳房十到十五分钟，注意毛巾温度大概要在三十七度，也就是和体温差不多。这样湿敷完之后，胸部能补充一部分的水分，此时最好再用丰胸效果显著的玫瑰精油或者天竺葵精油按摩胸部十分钟，因为精油中的营养成分同样有凝聚水分子的效果，而且这时胸部肌肤对于有效丰胸成分的吸收更好。

【胸部补水第四步：多吃些富含胶原蛋白的食物】

胶原蛋白的好处自不必多说，这种东西分布在我们全身的组织中，如果适量地补充胶原蛋白，能让我们乳房中结缔组织的韧度增加，胸部也就会变得更加翘挺。除此之外，胶原蛋白也能够凝聚水分，能给胸部补水，让你的乳晕显得红润水灵，所以建议大家不妨多吃些富含胶原蛋白的食物，比如牛筋和鱼皮都是不错的选择。

【胸部补水第五步：佩戴宽松的内衣】

爱美的女性都喜欢买紧身的内衣，挤出显赫的深沟，但女性乳房的表层细胞是非常敏感的，它们在外力的作用下，会采取“逃避式”的应激反应，就是会通过缩小自身体积，来适应相对狭小的空间。如果你长期佩戴这样的小号胸罩，一部分乳房细胞的水分就会被挤压到，感觉汗津津的。所以建议你最好选择比自己实际罩杯大半号的胸罩，给乳腺细胞留出充分的“呼吸”空间，让它们可以吸收空气中的水分，扩大自身体积，让胸部更加丰满。还有就是胸罩肩带也不能过紧，其质地最好是透气的纯棉材料，这些都会影响到你胸部的大小哦。

来源：薄菏女人

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