过节送果篮分人分时送水果

时间：2015-12-23 20:52:47 来源：作者：

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　　过节送水果一、送长辈你需要考虑

　　人过中年，疾病总会主动的找上门来，所以当你去探望老人长辈，你需要从他们的角度来考虑，哪些水果适合老人？

　　患有心脏病及水肿的老年人：

　　不能吃含水分较多的水果：西瓜椰子等，以免增加心脏的负担加重水肿。

　　患有糖尿病的老年人：

　　不但要少吃糖，同时少吃含糖量较高的梨，苹果，香蕉等。

　　患有肝炎的老年人：

　　多吃橘子和枣等含维生素C较多的水果，这有利于肝炎的治疗和恢复。

　　患有肾炎和高血压的老年人：

　　不可食用香蕉，香蕉性寒而且含钾量高。而且不能在饭前吃水果，以免影响正常进食和消化。

　　过节送水果二、送美女你需要考虑

　　如果你去美女同事家拜访，也可以多为她考虑一下，比如多送她一些能减肥的、能美容的水果。

　　传说中的水果减肥：香蕉、苹果、木瓜、西瓜、西柚、西红柿、菠萝、奇异果、柠檬

　　传说中的美容水果：苹果、猕猴桃、西红柿、草莓、樱桃、桃子、菠萝、橘子
过节送水果三、送给小盆友

　　如果家�杏行『⒆樱阋部梢匝∫涣窖�水果给小宝宝吃。比如……

　　NO.1：苹果

　　睡觉前宜吃新鲜苹果，可以消除口腔内的细菌，改善肾脏功能;如果要治疗咳嗽和嗓子嘶哑，那就要吃生苹果榨成的汁;将苹果捣成泥加温后食用，是治疗儿童消化不良的好药方。

　　NO.2：杏

　　杏子含有丰富的β胡萝卜素，能够很好地帮助人体摄取维生素A。而维生素A可有效防治反复呼吸道感染等疾病。

　　NO.3：香蕉

　　香蕉钾元素的含量很高，这对孩子的心脏发育和肌肉发育很有好处。

　　NO.4：黑草莓

　　因为同等重量黑草莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，对保持心脏健康很有帮助。

　　NO.5：蓝莓

　　多吃蓝莓可以减少尿路感染的几率。

　　NO.6：甜瓜

　　维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食物。

　　NO.7：樱桃

　　樱桃能帮助人保护心脏健康，不仅如此，樱桃还具有食疗的作用，多食用可治疗脾虚腹泻、补中益气、祛风胜湿、肾虚腰腿疼痛、活动不灵等。

　　NO.8：橘子

　　橘子能帮助孩子减少尿路感染的几率。

　　NO.9：葡萄柚

　　因为葡萄柚含有大量的抗氧化元素，而且维生素C的含量很高、热量极低，每个只有大约60卡。

　　NO.10：紫葡萄

　　紫葡萄中类黄酮等物质能对心脏提供三重保护作用。最近的一项研究证明：一天喝224-280克紫葡萄汁对血液中的血小板凝集有抑制作用，而且紫葡萄汁甚至比阿斯匹林效果更好。目前低剂量的阿斯匹林是预防治疗心脏病的常用药物。

来源：爱丽女性网　

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