芒果防皱纹葡萄清肺 常见水果营养和食疗作用

    想必没有人不爱吃水果的吧，想想那么一些水果就令人想要吃，而那么一些水果不单单只是美味，它们还存在着很大的一部分功效的哦，而且我们可以有针对性的进行食用的哦，不的水果有着不一样的功效哦，而爱吃水果的你一定要清楚的了解这么一些水果到底有着怎样的功效哦！Ryw水果信息网

　　常见水果的营养和食疗作用Ryw水果信息网

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    1、芒果 —— 预防皱纹Ryw水果信息网

　　芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。Ryw水果信息网

    3、香蕉 —— 过度用脑Ryw水果信息网

　　过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。Ryw水果信息网

    4、木瓜 —— 过度用眼Ryw水果信息网

    5、猕猴桃 —— 牙龈出血Ryw水果信息网

　　缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。Ryw水果信息网

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    6、葡萄 —— 长期吸烟Ryw水果信息网

　　长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用。Ryw水果信息网