水果有丰富的营养成分，对人们的身体健康起了很大的作用，因此连中医也视它为很好的医疗配方。tKV水果信息网
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苹果tKV水果信息网
俗话怎么说：“一日一苹果，医生远离我”tKV水果信息网
医生评价：tKV水果信息网
1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；tKV水果信息网
2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。tKV水果信息网
3.可条理肠胃：纤维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。tKV水果信息网
中医建议怎么吃：tKV水果信息网
苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。tKV水果信息网
秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克 减梨之寒，强化润肺润胃。tKV水果信息网
tKV水果信息网 木瓜tKV水果信息网
俗话称其为：“万寿果”tKV水果信息网
中医评价：味甘、性平、微寒、蛋白分解酵素。tKV水果信息网
1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。tKV水果信息网
2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。tKV水果信息网
3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。tKV水果信息网
中医建议怎么吃：tKV水果信息网
熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆tKV水果信息网
熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽tKV水果信息网
生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。tKV水果信息网
木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。tKV水果信息网
tKV水果信息网 西瓜－“夏天的水果之王”tKV水果信息网
医生提醒：tKV水果信息网
1、性质寒凉。tKV水果信息网
2、胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。tKV水果信息网
3、强壮实热之人适宜。tKV水果信息网
4、不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。tKV水果信息网
tKV水果信息网 香蕉－降压通便香蕉－降压通便tKV水果信息网
医生建议：tKV水果信息网
1、味甘性寒适合燥热人士。tKV水果信息网
2、体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜tKV水果信息网
3、胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜tKV水果信息网
评价：淀粉质丰富。tKV水果信息网
1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。tKV水果信息网
2.钾丰富、降血压。tKV水果信息网
龙眼tKV水果信息网
中医评价：滋补非人人宜吃tKV水果信息网
痛风者吃过量引发关节肿痛。tKV水果信息网
本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽tKV水果信息网
燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。tKV水果信息网
晒干后养血安神、对于心血不足（无端心跳、易倦者）失眠者有很大疗效。tKV水果信息网
医生建议：内热、痰火不应多吃。tKV水果信息网
梨-“百果之宗”tKV水果信息网
医生评价：清热佳品tKV水果信息网
医生提醒：tKV水果信息网
1、性质带寒。tKV水果信息网
2、体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。tKV水果信息网
3、天鹅梨、香梨、贡梨偏凉；皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。tKV水果信息网
4、吃多了咽喉痛。tKV水果信息网
中医建议怎么吃：tKV水果信息网
南北杏、梨（带寒）+银耳（偏凉）煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。tKV水果信息网
南北杏、梨（带寒）+川贝母9克煮糖水，强补肺气。tKV水果信息网
南北杏、梨（带寒）+百合煮糖水，养阴安神。tKV水果信息网
tKV水果信息网 芒果－少数的富含蛋白质水果之一tKV水果信息网
医生评价：tKV水果信息网
1、有药用价值。tKV水果信息网
2、性平味甘、解渴生津。tKV水果信息网
3、性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食（湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重）tKV水果信息网
4、益眼、润泽皮肤。tKV水果信息网
5、解毒消滞、降压。tKV水果信息网
6、止呕，治晕船浪。孕妇作呕tKV水果信息网
医生建议：tKV水果信息网
未熟的可能治过敏tKV水果信息网
哮喘禁忌。tKV水果信息网
tKV水果信息网 猕猴桃/奇异果-防癌有道tKV水果信息网
医生评价：tKV水果信息网
1、维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效�柚怪掳┪镏恃窍跛岚苍谌颂迥谛纬伞�tKV水果信息网
2、调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。tKV水果信息网
3、治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。tKV水果信息网
4、对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。tKV水果信息网
医生提醒：咳嗽时进食可能会加重病情。tKV水果信息网
tKV水果信息网 山竹－性至寒tKV水果信息网
医生建议：tKV水果信息网
体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。tKV水果信息网
不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。tKV水果信息网
tKV水果信息网 菠萝－最好的消炎助手tKV水果信息网
中医评价：tKV水果信息网
生津和胃、性质湿热。tKV水果信息网
1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。tKV水果信息网
2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。tKV水果信息网
3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。tKV水果信息网
医生提醒：tKV水果信息网
气管或支气管敏感的病人戒食。tKV水果信息网
需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。tKV水果信息网
榴莲－虚寒进补用tKV水果信息网
性质热而滞/癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口tKV水果信息网
体质虚寒者吃可壮阳助火。tKV水果信息网
产后虚寒者可做补品。tKV水果信息网
吃过量可立即吃几个山竹化解tKV水果信息网
荔枝－惹火尤物tKV水果信息网
突出功效：壮阳tKV水果信息网
中医建议：tKV水果信息网
1、实热阴虚火旺者（皮肤病、口干舌燥、失眠）不宜吃。tKV水果信息网
2、痛风、糖尿病者不宜多吃。tKV水果信息网
3、体质平和或虚寒者可饱享。tKV水果信息网
4、吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水tKV水果信息网
tKV水果信息网 椰子tKV水果信息网
中医评价及建议：tKV水果信息网
1、性质温和tKV水果信息网
2、椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。tKV水果信息网
3、体内热盛者不宜。tKV水果信息网
4、脂肪和蛋白质含量多。tKV水果信息网
医生建议怎么吃：tKV水果信息网
1、椰子糯米炖鸡，有补益功效。tKV水果信息网
2、椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴tKV水果信息网
3、椰子水+冬瓜子=泻肺火tKV水果信息网
4、椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳tKV水果信息网
tKV水果信息网 柠檬--女性水果tKV水果信息网
医生建议：tKV水果信息网
胃病者不宜喝柠檬茶。tKV水果信息网
1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。tKV水果信息网
2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适tKV水果信息网
3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经tKV水果信息网
4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。tKV水果信息网
柿子--全身都是宝tKV水果信息网
中医评价：味甜性寒tKV水果信息网
身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。tKV水果信息网
1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。tKV水果信息网
消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。tKV水果信息网
2.柿蒂主治呃逆、夜尿。tKV水果信息网
3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。tKV水果信息网
4.柿饼性质平和、润肺理气。tKV水果信息网
5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药tKV水果信息网
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来源：金羊网tKV水果信息网
