| 葡萄、柳橙、番茄等水果很适合女孩子在塑身时饮用，下面就一一为大家介绍它们的营养价值及果汁做法。tdf水果信息网
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tdf水果信息网 葡萄tdf水果信息网 葡萄含有丰富的铁质，所以是很好的补血水果tdf水果信息网 葡萄含有丰富的铁质，所以是很好的补血水果，尤其它酸酸甜甜的滋味，很受女生们的欢迎。tdf水果信息网 尤其是爱漂亮的女孩子，一定要趁着葡萄盛产期时大饱口福。它有助于新陈代谢，所以可以替你做养颜美容的工作哦！tdf水果信息网 葡萄的水分很充沛，有利尿的功用，加上味道很好，是用来做果菜汁的好材料。tdf水果信息网 在采购时，要如何挑选新鲜的葡萄呢？首先你要观察它的果穗主枝，如果它是很青翠的绿色，就是新鲜的证明。另外，还要选择果粒结实饱满、摸起来很有弹性的，那这串葡萄就很不错！tdf水果信息网 葡萄皮上往往会有白白的粉状物，它有可能是白色的果粉，也可能是残留的农药。由于分辨起来并不容易，所以在清洗时要特别地留意，必须充分浸泡。幸好现在果农在种葡萄时都会套上纸袋，对于怕农药的人来说，也算是多了一层保障。tdf水果信息网 tdf水果信息网 柳橙tdf水果信息网 柳橙是比较凉性的水果，有生津止渴的作用，还含有丰富的维生素Ｃtdf水果信息网 柳橙是比较凉性的水果，有生津止渴的作用，还含有丰富的维生素Ｃ，可以说是女性的养颜圣品！tdf水果信息网 要如何挑选品质比较好的柳橙呢？“皮薄”是挑选的第一个原则，再来就是“果心结实”，用手轻轻地按触柳橙，去体会“皮薄、果心结实”的感觉。几次挑选经验累积下来，假以时日，你一定会很有心得的！tdf水果信息网 tdf水果信息网
番茄tdf水果信息网 番茄也是属于比较凉性的蔬果，所以可以清热，对于火气大、口干舌燥有很显著的改善功效tdf水果信息网 番茄也是属于比较凉性的蔬果，所以可以清热，对于火气大、口干舌燥有很显著的改善功效。它的维生素C含量也很丰富，所以对于养颜美容也很�杏茫部梢栽し阑笛 Ｋ奶屎恳埠芊岣唬钥梢栽し榔堆Ｈ绻鸭由弦坏愕愕难危梢匀酶粘韵氯サ奈骱焓梁芸毂簧硖甯鞲鲎橹铡�tdf水果信息网 对于女性朋友来说，比较凉性的食物吃多了容易产生白带，所以有这些现像的女性朋友就要减少食用量，不要为了美容而影响了健康。tdf水果信息网 |
