油桃的功效与作用，大家了解吗?油桃吃起来酸酸甜甜的，而且少了那层让人生厌的绒毛，食用方便。对老年人来说，适当吃一吃油桃有延年益寿的功效，而青少年吃适量的油桃可以促进身体发育，还有益智的功效呢。但是，吃油桃也是有讲究的。H9J水果信息网
油桃的功效与作用H9J水果信息网 1、补气血、养阴生津H9J水果信息网 油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。H9J水果信息网 2、适宜缺铁性贫血、水肿患者食用H9J水果信息网 油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，另外，油桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。H9J水果信息网 3、有助于人体补充维生素CH9J水果信息网 富含维生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。H9J水果信息网 4、桃仁止咳、降血压H9J水果信息网 桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。H9J水果信息网 5、桃仁可活血化瘀H9J水果信息网 此外，桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。
油桃的吃法及禁忌H9J水果信息网 油桃的吃法：H9J水果信息网 油桃有很多吃法，可以鲜食，由于不易保存，也可以加工制成罐头、桃干、桃果脯、桃酱、果酒、果汁等。H9J水果信息网 吃油桃的禁忌：H9J水果信息网 1、油桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。”常言“桃养人”是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。H9J水果信息网 2、多吃油桃容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。但是，吃果脯就没有这个弊端。H9J水果信息网 3、桃仁虽然有破血�杏佟⒒νū愕墓πВ翘胰屎谢臃⒂秃痛罅康闹居停憾嗖股伲圆灰喑裕胰食远嗔耍梢缘贾轮卸荆缙谟卸裥摹⑴煌隆⑼诽邸⑼吩巍⑹恿δ：⑿奶铀俚认窒螅现卣呖傻贾滦奶Ｖ埂Ｓ绕涫窃懈荆灰秤谩�H9J水果信息网 |
