| 现在生活质量提高了，但是人们身体素质却没有得到改善，常常受到疾病的困扰。因此养生就成了人们共同关注的话题。中国人提倡利用食物养生，小小的几种食物组合搭配，也能发挥很好的疗效。Mtt水果信息网 山楂大家都不陌生，但是山楂和黑枸杞搭配却能发挥极大的功效。不仅有补心血，清肝热，缓肝气，破瘀血，通经脉，润肠等功效，还可以降压，清血脂、降血糖，帮助肝炎患者恢复等等。Mtt水果信息网  Mtt水果信息网 传统医学关于黑枸杞的功效论述：黑枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状，藏医药经典《四部医典》、《晶珠本草》等记载黑果枸杞主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。《维吾尔药志》记载维吾尔医常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等症，民间作滋补强壮以及降压药。Mtt水果信息网 山楂加它一起泡，真的是绝配，护肝降脂，关键是好吃还省事"%20src="http://p9.pstatp.com/large/40190002af94b92232d5"%20inline="0"%20img_height="793"%20img_width="1280"%20/>Mtt水果信息网 黑枸杞山楂蜂蜜水Mtt水果信息网 配方：黑枸杞250克，山楂250克，丹参500克，蜂蜜1000克，冰糖60克。Mtt水果信息网 做法：Mtt水果信息网 1.将黑枸杞、山楂、丹参置砂锅内，用冷水浸泡两小时，水量以浸没诸物为度，上中火煎沸后，改用小火煎半小时，药液约剩一碗半时，滤出头汁;再加水三大碗煎煮，约剩下一大碗药液时，滤出二汁，弃渣。Mtt水果信息网 2.将两次药液与蜂蜜、冰糖同倒入大砂锅内，文火煎约半小时，让水气慢慢挥发，至蜜汁渐浓，离火，冷却，装瓶备用。每日3次，每次1匙，用开水冲服，3个月为一疗程。Mtt水果信息网 功效：此方有降三高，补心血，清肝热，缓肝气，破瘀血，通经脉，润肠等功效。宜于肝炎恢复期饮用，特别是迁延性肝炎体虚乏力者尤为适宜。Mtt水果信息网 山楂加它一起泡，真的是绝配，护肝降脂，关键是好吃还省事"%20src="http://p3.pstatp.com/large/40160002e1a213a5c055"%20inline="0"%20img_height="646"%20img_width="800"%20/>Mtt水果信息网 黑枸杞的功效：Mtt水果信息网 黑枸杞所含有的花青素是其他水果的数倍，因此它具有抗衰老、改善睡眠、美容养颜、改善皮肤、补肾益精、预防癌症、护肝明目、增进视力、改善循环、增强体质、防治糖尿病等功效，被誉为“滋补软黄金”。Mtt水果信息网 如何挑选优质的黑枸杞？Mtt水果信息网 看产地：Mtt水果信息网 黑枸杞也叫黑果枸杞原产地来自青海柴达木，这里的地理条件得天独厚十分适合黑枸杞的生长。此处荒漠盐土、昼夜温差大、年均日照充足、十分适合黑果枸杞的生长，长出的黑枸杞花青素含量是其他地区的数倍，而且果实黑亮，饱满。Mtt水果信息网 【杞里香】买1发2共500克青海黑枸杞野生正品苟杞子1斤包邮构杞Mtt水果信息网 Mtt水果信息网 %20 【杞里香】买1发2共500克青海黑枸杞野生正品苟杞子1斤包邮构杞 ￥69.8 Mtt水果信息网
Mtt水果信息网 看颜色：Mtt水果信息网 优质的黑枸杞优于花青素含量高，因此呈青黑色，颗粒饱满厚实并且带有光泽。劣质黑枸杞颜色发灰没有光泽。Mtt水果信息网 看果柄：Mtt水果信息网 真的黑枸杞柄灰白细长，假的枸杞无果柄，真枸杞外形油亮饱满，有7-10粒左右的小籽而假枸杞是单核。Mtt水果信息网 看泡水的颜色鉴别真假黑枸杞：Mtt水果信息网  Mtt水果信息网 真的黑枸杞富含花青素，放入酸性柠檬水中，对比其他水质呈色肯定不同，经过染色添加的黑枸杞无法做到。Mtt水果信息网 看泡水时是否有拉丝：Mtt水果信息网 染色的黑枸杞表面色素遇水即溶，无法出现花青素释放拉丝的现象。Mtt水果信息网
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