枇杷 ：含有橙花叔醇和金合欢醇的挥发又累及有机酸、苦杏仁甙、白芦梨醇、B族维生素等多种成分，因此能起到润肺、止咳、祛痰；防癌、抗癌；美容抗衰老。UaN水果信息网 宜：肺痿咳嗽，胸闷多痰，劳伤吐血者及坏血病者适合食用。UaN水果信息网 忌：不可与胡萝卜同食，枇杷中的维C，会被胡萝卜种的维生素C酵酶的物质破坏，降低营养。UaN水果信息网 糖尿病人忌食，脾虚滑泻的人尽量不要吃。UaN水果信息网 枇杷仁含有氢氰酸，容易中毒，忌食。UaN水果信息网 | 每100克枇杷可食部分所含营养元素成分表（主功效：止咳清肺、抗衰老、抗癌、抗肿瘤） | | 蛋白质0.8g | 脂肪0.2g | 碳水化合物8.5g | 膳食纤维0.8g | 烟酸 0.3毫克 | | 维生素A：117微克 | 维生素B1：0.01毫克 | 维生素B2：0.03毫克 | 维生素C：8毫克 | 维生素E：0.24毫克 | | 钙：12毫克 | 铁：0.5毫克 | 锌：0.13毫克 | 镁：8毫克 | 钾：144毫克 | | 磷：18毫克 | 钠：1.8毫克 | 硒：0.1微克 | 胡萝卜素：700微克 | | UaN水果信息网 |
