梨，秋天的金牌水果

时间：2012-06-05 08:15:05 来源：沈阳今报作者：

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近日记者走访了家乐福、乐购等超市的果蔬区以及一些小型的水果摊位，发现梨是目前最受消费者青睐的秋季水果。梨不仅可以润喉，还具有治疗便秘、肺热等功效。中国医科大学盛京医院营养科专家王福先提醒您，梨含有85%的水分，酸甜可口，又称为天然矿泉水，是秋季不能缺少的水果。而秋天吃梨，不同的吃法会产生不同的功效。
　　
　　生吃解哑燥
　　
　　生吃梨的功效：可能除了呼吸道患者的咽喉干痒燥以及声音嘶哑、便秘、尿赤等症状。
　　
　　熟吃润五脏
　　
　　熟吃梨，例如冰糖蒸梨的功效：可以滋阴润肺，止咳祛痰的作用。对痛风、风湿以及关节炎也有预防的功效。同时对肺热咳嗽、喉咙痛的效果也非常好。
　　
　　梨汁润喉咙
　　
　　将梨榨成梨汁，再加点胖大海和冬瓜子或者冰糖少许，煮开饮水具有滋润喉头，补充津液的功效。
　　
　　一个梨既能生吃又能熟吃还能榨成水喝，而且效果还各有特色，这样的秋季金牌水果，千万不要错过。

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