西瓜.香蕉.番石榴.桔子吃了之后有那些好处？

时间：2012-06-06 23:46:19 来源：作者：

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详细内容：西瓜.香蕉.番石榴.桔子吃了之后有那些好处？
　　
　　答案：西瓜：西瓜含有大量水份、糖份，以及丰富的维生素和矿物质，不但能够消暑解渴，还可以帮助消化、促进新陈代谢。不过吃太多，则容易引起腹泻、腹痛等肠胃问题。
　　
　　香蕉：香蕉可以帮助孩子提高免疫力、改善体质、帮助排泄、改善情绪，还能使皮肤光滑细致。不过，三岁以下的婴幼儿，肠胃机能仍不够强健，并不适合吃太多香蕉
　　
　　番石榴(芭乐)：种子铁的含量为热带水果之最，果皮可治糖尿病，也是是相当良好的维生素c来源，可以增加孩子的抵抗力，预防癌症发生，更是一种天然的镇定剂，能够帮助孩子对抗压力，减少焦虑和不安的情绪。
　　
　　桔子：性寒，可解热，化痰，防便秘，生津止渴，擦皮肤有止痛消炎之效，亦有美容之效。

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