| 简介：杨梅，又名龙睛，朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉。在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。 功效：杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，�柚拱┫赴谔迥谏傻墓πАＫ墓峒饶芸干躺颍辰馐睿帜茏柚固迥诘奶窍蛑咀墓δ埽兄诩醴省Ｑ蠲范源蟪Ω司⒘〖哺司认妇幸种谱饔茫苤瘟〖哺雇矗韵铝〔恢拐哂辛夹АＱ蠲分泻�维生素B、C，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。 适合人群：一般人都能食用。 适用量：每次5个（约40克左右） |
