芒果(抹猛果,望果)的营养成分列表

时间：2012-06-08 02:02:33 来源：作者：

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(每100克中含)

成分名称	含量	成分名称	含量	成分名称	含量
可食部	60	水分(克)	90.6	能量(千卡)	32
能量(千焦)	134	蛋白质(克)	0.6	脂肪(克)	0.2
碳水化合物(克)	8.3	膳食纤维(克)	1.3	胆固醇(毫克)	0
灰份(克)	0.3	维生素A(毫克)	150	胡萝卜素(毫克)	897
视黄醇(毫克)	0	硫胺素(微克)	0.01	核黄素(毫克)	0.04
尼克酸(毫克)	0.3	维生素C(毫克)	23	维生素E(T)(毫克)	1.21
a-E	1.12	(β-γ)-E	0.09	δ-E	0
钙(毫克)	0	磷(毫克)	11	钾(毫克)	138
钠(毫克)	2.8	镁(毫克)	14	铁(毫克)	0.2
锌(毫克)	0.09	硒(微克)	1.44	铜(毫克)	0.06
锰(毫克)	0.2	碘(毫克)	0

成分名称	含量(毫克)	成分名称	含量(毫克)	成分名称	含量(毫克)
异亮氨酸	16	亮氨酸	26	赖氨酸	36
含硫氨基酸(T)	0	蛋氨酸	0	胱氨酸	0
芳香族氨基酸(T)	34	苯丙氨酸	20	酪氨酸	14
苏氨酸	20	色氨酸	0	缬氨酸	20
精氨酸	30	组氨酸	28	丙氨酸	60
天冬氨酸	44	谷氨酸	81	甘氨酸	19
脯氨酸	17	丝氨酸	27

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